腸の入門講座

日程：１日２時間　受講費用：３０００円（税込）


最初に受講していただく講座です。

腸の入門講座を受講していただくと

美腸プランナー講座に進めます。

※医療従事者は受講しなくても良い講座です。


世の中で注目されている「腸」

最近、テレビでよく腸の情報を目にします！

沢山の情報より効率的に自分に合う情報が知りたくないですか？

そして、続けられる簡単なことで健康になりたいですよね！？


まず、自分の身体について知ることが第一歩です。

なぜなら、私たちの身体が人それぞれ違うように、内臓も異なるからです！


自分の身体、つまり腸を考える時間として是非ご参加ください♪


□自分の腸を良くしたい方

□便秘や下痢でお悩みの方

□家族がお腹の悩みがある方

□腸のお仕事をしている方、もしくはこれからしたい方


腸の入門講座の内容

1.美腸？汚腸？チェック

2.腸が注目されている理由

3.消化管とは

4.おへその位置・形チェック

5.小腸と大腸の役割

6.理想の便？

7.質疑応答

8.アンケート

美腸プランナー

日程：１日６時間　または　１日３時間×2日間

受講費用：３５０００円（税込）

※医療従事者の方は、「美腸プランナー」から受講できます


美腸プランナー講座に合格された方は、

美腸アドバイザー資格認定講座に

進めます。


入門講座で自分のいまの腸の状態がわかったら、

いよいよ本格的な腸活のスタートです。


６つの腸タイプのなかから自分の腸タイプを絞り込み、

自分にあったセルフケアを学びます。


美腸プランナー講座で学ぶのは、

［食事・運動・腸もみ］の３つのバランスを整える方法。


学んだその日からすぐにセルフケアを実践できるのが特徴です。


また、［美腸の５ステップ］を意識することでより早い腸内環境の変化が期待できます。


美腸プランナー講座の内容

１. 自分の腸タイプをチェック

２. 今なぜ“腸”が注目されるのか

３. 腸の健康の男女差

４. 胃腸の解剖

５. 脳と腸の関係について

６. 美腸になるための５ステップ

７. 美腸ストレッチ・腸もみ

８. テスト・アンケート